Mon accompagnement

A vous de jouer ! 

La première étape est de me contacter tout simplement. Vous pouvez le faire par email ou par téléphone et je vous recontacterai le plus rapidement possible.

Un premier appel gratuit pour faire connaissance

Tout commence par un échange téléphonique offert, sans engagement. C’est l’occasion pour moi de mieux comprendre votre situation, vos symptômes et vos attentes — et pour vous de sentir si mon approche vous correspond.

Cet appel nous permet de voir ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner, et de fixer une première séance si vous le souhaitez.

La première séance - 1h30 pour tout poser sur la table

Cette première séance est le cœur de notre rencontre. Je prends le temps de vous écouter vraiment : votre histoire, vos bilans, vos habitudes de vie, vos objectifs. Rien n’est laissé de côté.

Ensemble, nous définissons les axes de travail prioritaires et les premières pistes concrètes à mettre en place. Vous repartez avec une direction claire — et déjà, un soulagement.

Si à l’issue de cette séance vous ne vous sentez pas en confiance, vous êtes totalement libre de ne pas poursuivre. Aucun engagement au-delà.

Les séances de suivi — à votre rythme, pour des résultats durables

L’accompagnement se déroule en général sur -plus ou moins- cinq séances d’une heure, espacées de quatre semaines environ. Ce rythme vous laisse le temps de mettre en place les ajustements, d’observer ce qui change, et de revenir avec vos questions.

Chaque séance est l’occasion d’affiner le programme selon votre évolution. Rien n’est figé — c’est votre accompagnement, adapté à vous.

En cabinet ou en visio partout en France ou Belgique, selon ce qui vous convient le mieux.